Accompagnement Collectif
C'est une marche de pleine conscience guidée par moi-même. Au long de la balade, je vous proposerai différents exercices issus de ma pratique. Il y a aura des exercices de pleine conscience, des exercices de méditation, de relaxation, de visualisation, d'écothérapie.
Il y a aura des silences, et des partages si vous le souhaitez. Il y aura de la marche, souvent lente et des temps d'arrêt.
C'est un moment pour se ressourcer, se retrouver, ralentir, se reconnecter à l'émerveillement ou "simplement" à soi.
Un moment bénéfique pour tout le monde! Généralement on ressort de ce moment avec plus d'apaisement, de clarté d'esprit, de détente.
Prix : 35 eur/demi-journée
Prochaines Dates :
Vendredi 2 mai 10-12h30; Mardi 13 mai 18h30-21h; Mardi 27 mai 13h30-16h.
Vous souhaitez venir mais la date/heure proposée ne vous conviennent pas? Remplissez le sondage pour m'aider à proposer un meilleur moment?